מתכוני ביבימבאפ קוריאניים אותנטיים

מחפשים מנה קוריאנית טעימה ואותנטית שהיא גם בריאה וגם משביעה? אל תסתכל רחוק יותר מ-bibimbap! המנה הקוריאנית המסורתית הזו היא קערה צבעונית של אורז, ירקות, חלבון ורוטב חריף שבטוח תספק את בלוטות הטעם שלכם. אבל עם כל כך הרבה וריאציות של bibimbap בחוץ, זה יכול להיות קשה לדעת מאיפה להתחיל. לכן ריכזנו עבורכם כמה ממתכוני הביבימבאפ הקוריאניים הטובים והאותנטיים ביותר שתוכלו לנסות בבית. מביבימבאפ מסורתיים של בשר בקר וירקות ועד אפשרויות צמחוניות יצירתיות ופירות ים, דאגנו לכם. אז קחו את מקלות האכילה שלכם והתכוננו לחוות את הטעמים של קוריאה עם מתכוני הביבימבאפ המעוררים תיאבון האלה.

ההיסטוריה של ביבימבאפ

Bibimbap הוא מאכל קוריאני מסורתי שנהנו ממנו במשך מאות שנים. משמעות המילה "ביבימבאפ" בקוריאנית היא "אורז מעורב" ומתייחסת לקערת אורז עם ירקות שונים, בשר ורוטב. המנה נוצרה במקור כדרך להשתמש בשאריות המרכיבים, והיא הפכה במהירות לארוחה פופולרית עבור חקלאים ופועלים בקוריאה.

עם הזמן, ביבימבאפ התפתח למנה משוכללת יותר, עם מגוון רחב יותר של מרכיבים וטעמים. כיום, bibimbap הוא מרכיב עיקרי של המטבח הקוריאני וניתן למצוא אותו במסעדות ברחבי העולם. הפופולריות שלו נובעת בין השאר מהרבגוניות שלו - ניתן להכין אותו עם מגוון מרכיבים שיתאימו לטעמים שונים ולהעדפות תזונתיות.

ביבימבאפ מסורתי של בשר בקר וירקות
ביבימבאפ צמחוני יצירתי
פירות ים ביבימבאפ

דבר אחרון

Bibimbap הוא מאכל קוריאני טעים ובריא שניתן ליהנות ממנו במגוון וריאציות. בין אם אתם מעדיפים ביבימבאפ מסורתי של בקר וירקות, גרסאות צמחוניות יצירתיות או ביבימבאפ פירות ים, יש מתכון לכולם. אז למה שלא תנסו להכין ביבימבאפ בבית ותחוו בעצמכם את הטעמים של קוריאה? עם מתכוני הביבימבאפ האותנטיים האלה, אתה יכול ליהנות מטעם של קוריאה לא משנה היכן אתה נמצא בעולם.

עלייתו של המטבח הקוריאני: הבנת הטעמים וההשפעותהמטבח הקוריאני כבש את העולם בסערה…03-05-2023 07:51

רעיונות להכנת תפריט ביבימבאפ קוריאני המטבח האסייתי

מלבות אפרסק בסגנון קליפורניה

מלבות אפרסק בסגנון קליפורניה עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. שומר על הגזרה שלך? זה מתכון ללא גלוטן יש 357 קלוריות, 5g של חלבון, ו 3g של שומן למנה. מתכון זה משרת 4 ועולה $1.65 למנה. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 45 דקות. 1 אדם התרשמו מהמתכון הזה. לך לחנות ותביא אפרסקים, פטל, תותים בסירופ, ועוד כמה דברים לעשות את זה היום. זה הובא לכם על ידי המתכונים שלי. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular של 30% וזה די גרוע. נסה Pistachio Melbas (אוסטרליה), כריך חזיר בסגנון קליפורניה, ו Bibimbap בסגנון קליפורניה למתכונים דומים.

קיצי ירקות Bibimbap עם תירס, קישואים ושעועית שחורה

המתכון קיץ ירקות Bibimbap עם תירס, קישואים ושעועית שחורה יכול לספק את הכמיהה הקוריאנית שלך בערך 30 דקות. עבור $1.02 למנה, המתכון הזה מכסה 21% של הדרישות היומיומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. שומר על הגזרה שלך? זה ללא גלוטן ומתכון טבעוני יש 406 קלוריות, 11g של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מגיש 4. 133 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים אותו שוב. לכי לחנות ותביאי רוטב גוצ'ונג, שעועית, תירס ועוד כמה דברים להכין היום. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. כל הדברים נחשבים, החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כף של 97%. הציון הזה הוא מרהיב. נסה קערות בוריטו קינואה ירקות קיץ עם תירס, קישואים ושעועית שחורה, חבילות טאקו לארוחת בוקר עם שעועית שחורה, קישואים ותירס, ו ירקות Bibimbap למתכונים דומים.

קימצ'י פיצה עם בייקון

המתכון פיצה קמחי עם בייקון יכול לספק את התשוקה הקוריאנית שלך בערך 45 דקות. מתכון זה משרת 2 ועולה $ 7.47 למנה. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 57g של חלבון, 84 גרם של שומן, וסך הכל 1450 קלוריות. 1 אדם התרשמו מהמתכון הזה. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. לכו לחנות וקחו ירקות בצל ירוק, גבינת צ'דר חדה, מלח כשר ופלפל ועוד כמה דברים להכין היום. כדי להשתמש את הבצק פיצה אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית עם פיצה לקינוח בגריל כקינוח. כל הדברים נחשבים, החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון spoonacular של 51%. הציון הזה טוב. נסה קימצ'י, בייקון ופיצת פטריות שיטאקה, Bibimbap עם בייקון וקימצ'י, ו קמחי ספגטי עם בייקון למתכונים דומים.

עוגת גזר מנופחת

מנה אחת מכילה 746 קלוריות, 10 גרם של חלבון, ו 47g של שומן. עבור $1.34 למנה, המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה מגיש 4. מתכון זה הוא אהב על ידי 5 בשלנים וטבחים. תערובת של שמן צמחי, קמח, תמצית vanillan, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה כל כך טעים. זה יכול להיות נהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור פסחא. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב צמחוני דיאט. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 50 דקות. כל הדברים נחשבים, החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון spoonacular של 53%. הציון הזה הוא די טוב. נסה לחם אוכמניות עם לחם מטוגן עם שייק גזר-ג ' ינג ' ר, Waffled פלאפל, ו Waffled Bibimbap למתכונים דומים.

Waffled Bibimbap

Bibimbap Waffled עשוי להיות רק קוריאניתname מתכון שאתה מחפש. זה ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap מגישה 2 ועלויות $2.47 למנה. מנה עיקרית זו יש 425 קלוריות, 19 גרם של חלבון, ו 18 גרם של שומן למנה. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך קמחי, ביצים, שומשום, וכמה מרכיבים אחרים על היד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש את הסוכר אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית עם עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה ו 20 דקות. כל הדברים נחשבים, החלטנו את המתכון הזה מגיע לו ציון כף של 74%. הציון הזה הוא די טוב. נסה Waffled פלאפל, עוגות סרטנים מנופחים, ו תפוחי אדמה מטוגנים למתכונים דומים.

סלט Bibimbap

סלט Bibimbap יכול להיות רק צלחת בצד אתה מחפש. מתכון זה מגיש 4 ועולה $1.1 למנה. חלק אחד של מנה זו מכיל כ 5g של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 293 קלוריות. רק כמה אנשים עשו את המתכון הזה, ו-1 היה אומר שזה פגע במקום. מתכון זה אופייני למטבח הקוריאני. מן ההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח על 1 שעה. לכי לחנות ותביאי דבש, חרדל דיז ' ון, גזר ועוד כמה דברים להכין היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ללא חלב וצמחוני דיאט. כל הדברים נחשבים, החלטנו את המתכון הזה מגיע לו ציון כף של 37%. הציון הזה הוא די רע. מתכונים דומים כוללים Bibimbap, Bibimbap, ו Bibimbap.

ביבימבאפ צמחוני

המתכון ביבימבאפ צמחוני יכול לספק את התשוקה הקוריאנית שלך בסביבה 50 דקות. עבור $ 2.32 למנה, אתה מקבל מנה עיקרית שמגישה 3. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 17 גרם חלבון, 18 גרם שומן, ובסך הכל של 418 קלוריות. מתכון זה הוא אהב על ידי 105 בשלנים וטבחים. ראש לחנות ולאסוף מלח, ביצים, פטריות, ועוד כמה דברים כדי לעשות את זה היום. כדי להשתמש את החמאה אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית עם עוגת חמאת קינמון כמו קינוח. כל הדברים נחשבים, החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 90%. הציון הזה מדהים. נסה ביבימבאפ הצמחוני מדי פעם, מבשלים את הספר: ביבימבאפ צמחוני, ו ביבימבאפ צמחוני עם טופו פריך וקינואה למתכונים דומים.

במיה מוקפצת פשוטה

צריך ללא גלוטן, כל 30, ותוספת טבעונית? במיה מוקפצת פשוטה יכולה להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת של מנה זו מכילה על 2g של חלבון, 5g של שומן, וסך הכל 86 קלוריות. מתכון זה מגיש 6 ועולה 72 סנט למנה. 1 אדם מצא את המתכון הזה להיות טעים ומספק. אם יש לך כמון טחון, פלפל, מלח, וכמה מרכיבים אחרים על היד, אתה יכול לעשות את זה. זה הובא לכם על ידי המתכונים שלי. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 45 דקות. עם כפית ציון של 53% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים הם שרימפס מוקפץ עם אוקרן וסיד, אודון פשוט מוקפץ, ו מערבבים Gochujang מטוגן פשוט Bibimbap.

סלט הבית הגלובלי

סלט הבית הגלובלי עשוי להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתכון זה עושה 2 מנות עם 587 קלוריות, 10 גרם של חלבון, ו 51 גרם של שומן כל אחד. עבור $2.45 למנה, המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 14 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן דיאט. תערובת של חסה בייבי, דבש, גבינה, קומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה כל כך טעים. מן ההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח על 45 דקות. זה מובא אליך על ידי Epicious. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular טוב של 78%. מתכונים דומים הם סלט הבית הגלובלי, Bibimbap צמחוני {ספר בישול גלובלי בגידה}, ו סלט הבית.

Waffled פלאפל

המתכון Wafled פלאפל יכול לספק הכמיהה המזרח התיכון שלך בערך 50 דקות. מתכון חלבי זה חינם וצמחוני מגיש 4 ועלויות $1.57 למנה. מנה עיקרית זו יש 470 קלוריות, 15 גרם של חלבון, ו 23 גרם של שומן למנה. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-12 היו אומרים שזה פגע במקום. לכי לחנות ותביאי רוטב חריף, כוסברה, כמון טחון ועוד כמה דברים להכין היום. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית עם מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. כל הדברים נחשבים, החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון spoonacular של 68%. הציון הזה הוא די טוב. נסה פלאפל, איך לעשות פלאפל / פלאפל עם חומוס, פלאפל מלך פלאפל ושווארמה מ ' ניו יורק א לה קארט, ו Waffled Bibimbap למתכונים דומים.

סרטונים להכנת תפריט ביבימבאפ קוריאני בסגנון שונה

Bibimbap אותנטי קל בביתSeptember 08, 2021ביבימבאפ תוצרת בית אולי נראה מפואר, אבל זה למעשה קל יחסית לביצוע. אתה יכול להוסיף או להסיר כמה מרכיבים שאתה ...

איך להכין דולסוט קוריאני בריא bibimbap & Bibimbap 돌솥비빔밥January 07, 2022בקר באתר האינטרנט שלי למתכון המלא! תודה רבה שצפיתם בסרטון! אם נהנית, עזוב...

איך להכין Bibimbap & קערת אורז קוריאנית של Dolsot BibimbapOctober 07, 2020איך להכין Bibimbap & Dolsot Bibimbab ▷ Get My COOKBOOK 1. Bibimbap אורז קוריאני מעורב עם ...

Bibimbap, מנת האורז המעורב הקוריאנית שכל אחד צריך לדעת להכין.December 13, 2021בקוריאנית, ביבים פירושו מעורב ובאפ פירושו אורז מבושל, כך שממש ביבימאפ הוא מנת אורז מעורבת שיכולה להכיל כל ...

Bibimbap - האם זו המנה הקוריאנית הכי טובה שיש?March 11, 2023Bibimbap הקוריאני הוא באמת האנדרדוג של מנות האורז. זה רב תכליתי, עמוס בטעם ופשוט טעים. הצטרפו אליי זה...

טיפים וטריקים לתפריט המטבח האסייתי ביבימבאפ קוריאני

דרך התבלינים: ההיסטוריה המסקרנת של האוכל ההודיMay 03, 2023במשך מאות שנים, דרך התבלינים הייתה רשת סחר מכרעת שחיברה את אסיה, אירופה ואפריקה, ומילאה תפקיד משמעותי בעיצוב העולם כפי שאנו מכירים…קרא עוד

אוכל וייטנאמי: מיזוג מענג של טעמים ומרכיביםMay 03, 2023המטבח הווייטנאמי הוא תערובת מפתה של טעמים, מרקמים ומרכיבים שכבשה את חובבי האוכל ברחבי העולם. מעשבי תיבול ותבלינים ריחניים ועד בשרים…קרא עוד

אוכל אינדונזי: פסיפס של טעמים מכל הארכיפלגMay 03, 2023אינדונזיה היא מדינה שידועה לא רק ביופייה הטבעי המדהים ובתרבויות המגוונות שלה אלא גם במטבח הטעים שלה. אוכל אינדונזי הוא שילוב יפה של…קרא עוד

עלייתו של המטבח הקוריאני: הבנת הטעמים וההשפעותMay 03, 2023המטבח הקוריאני כבש את העולם בסערה בשנים האחרונות, עם תערובת הטעמים הייחודית שלו וטכניקות הבישול המסורתיות. מקימצ'י חריף ועד בולגוגי…קרא עוד

אוכל תאילנדי: איזון של מתוק, חמוץ, חריף ומלוחMay 03, 2023המטבח התאילנדי ידוע ברחבי העולם בטעמיו הייחודיים ובאיזון של מתוק, חמוץ, חריף ומלוח. האוכל התאילנדי הוא לא רק טעים, אלא גם מציע מגוון…קרא עוד

מסושי לראמן: האבולוציה של האוכל היפניMay 03, 2023המטבח היפני הפך לפופולרי יותר ויותר ברחבי העולם, עם הטעמים והפרזנטציה הייחודיים שלו מושכים אליו חובבי אוכל רבים. למטבח היסטוריה עשירה,…קרא עוד

מסע בשמונה אזורים קולינריים של המטבח הסיניMay 03, 2023המטבח הסיני הוא מסורת קולינרית מגוונת ומרתקת, עם היסטוריה עשירה המשתרעת על פני אלפי שנים. ממטבח סצ'ואני חריף ועד למנות קנטונזיות…קרא עוד

מעבר ליסודות: גילוי אבני חן נסתרות במטבח האסייתיMay 03, 2023המטבח האסייתי הוא מגוון מורכב ומגוון של טעמים, מרכיבים וטכניקות בישול שמשכו את תשומת הלב של אוכלי האוכל ברחבי העולם. מקארי חריף…קרא עוד

לחקור את פלאי אוכל רחוב אסייתי: מדריך למנות שחובה לנסותMay 03, 2023אוכל רחוב אסייתי הוא חגיגה לחושים. מריח של בשרים רוחשים ועד למראה של דוכנים צבעוניים וטעם של טעמים עזים ומתובלים, אוכל רחוב באסיה הוא…קרא עוד

אמנות הכופתאות: צלילה עמוקה לתוך סוגים שונים של כופתאות אסיהMay 03, 2023כופתאות הן מאכל אהוב ברחבי העולם, ולא בכדי. עם בצק כריות ומילויים מלאי טעם, הם מציעים חווית אכילה טעימה ומנחמת. אבל האם ידעת שכופתאות…קרא עוד

רעיונות נוספים לתפריט הקשורים להמטבח האסייתי ביבימבאפ קוריאני